Gants de boxe pour débutants – Bien commencer l’entraînement
Lorsque l’on débute en boxe, kick-boxing ou Muay Thaï, il n’est pas nécessaire d’acheter immédiatement des gants professionnels coûteux. Pour les débutants et sportifs amateurs qui s’entraînent environ une à deux fois par semaine, les modèles Leone1947 en cuir synthétique constituent un choix pratique et accessible.
Les gants de boxe Leone1947 pour débutants sont disponibles, selon le modèle, en 10 OZ, 12 OZ, 14 OZ et 16 OZ. Vous pouvez ainsi choisir le poids adapté à votre entraînement et à vos besoins.
Pourquoi choisir du cuir synthétique pour débuter ?
Pour commencer la boxe, il n’est pas indispensable d’investir immédiatement dans des gants haut de gamme en cuir véritable.
Les gants modernes en cuir synthétique sont faciles à entretenir et permettent de débuter avec un équipement adapté sans devoir investir dans un modèle destiné à un entraînement très intensif.
Pour une à deux séances par semaine, un bon gant en cuir synthétique peut parfaitement convenir à un débutant.
Le plus important est de choisir un gant qui s’ajuste correctement à la main, correspond au type d’entraînement et possède le bon poids en OZ.
À qui s’adressent ces gants ?
Cette catégorie convient particulièrement :
- aux débutants en boxe
- aux débutants en kick-boxing et Muay Thaï
- aux sportifs amateurs et de loisir
- au fit boxing et à la boxe fitness
- aux personnes s’entraînant environ une à deux fois par semaine
- à tous ceux qui recherchent une première paire de gants simple et fonctionnelle
Si vous augmentez ensuite la fréquence ou l’intensité de vos entraînements, vous pourrez passer à un modèle de gamme supérieure ou à des gants en cuir véritable.
Disponibles de 10 OZ à 16 OZ
Les gants de cette catégorie sont disponibles, selon le modèle, de 10 OZ à 16 OZ.
10 OZ
Légers et compacts. Les gants de 10 OZ sont souvent utilisés pour le travail technique, les pattes d’ours et le sac de frappe.
12 OZ
Une option polyvalente pour l’entraînement général. Pour de nombreux débutants, 12 OZ peut être un choix intéressant lorsqu’un seul gant doit servir à différents exercices.
14 OZ
Plus lourds et généralement dotés d’un volume de rembourrage supérieur. Selon votre gabarit et les règles de votre salle, les 14 OZ peuvent convenir à l’entraînement général et à certaines formes de sparring contrôlé.
16 OZ
Les 16 OZ sont fréquemment utilisés pour le sparring dans les salles de boxe, de kick-boxing et de Muay Thaï. Le choix dépend notamment de votre gabarit et des exigences de votre entraîneur ou de votre salle.
OZ ne signifie pas taille de la main
Une erreur fréquente lors de l’achat des premiers gants consiste à penser que 10, 12, 14 ou 16 OZ correspondent simplement à différentes tailles de main.
Les OZ indiquent principalement le poids du gant de boxe. Deux modèles du même poids peuvent avoir une coupe et un volume intérieur différents.
Il faut donc tenir compte à la fois du poids en OZ et de la coupe réelle du modèle.
Quel poids choisir pour débuter ?
Il n’existe pas un poids unique adapté à tous les débutants. Comme orientation générale :
- 10 OZ : technique, pattes d’ours et sac de frappe
- 12 OZ : entraînement polyvalent
- 14 OZ : entraînement et, selon les règles de la salle, sparring contrôlé
- 16 OZ : fréquemment utilisés pour le sparring
Pour le sparring, demandez toujours à votre entraîneur ou à votre salle quel poids est recommandé ou obligatoire.
Pour découvrir davantage de modèles, consultez également nos gants de boxe Leone1947.
Idéals pour 1 à 2 entraînements par semaine
De nombreux débutants commencent par une ou deux séances par semaine. Les modèles en cuir synthétique de cette catégorie sont particulièrement intéressants pour ce rythme d’entraînement.
Ils permettent de découvrir le sport et de déterminer progressivement la fréquence et l’intensité avec lesquelles vous souhaitez vous entraîner.
Si vous passez ensuite à trois, quatre ou cinq entraînements intensifs par semaine, investir dans un gant de gamme supérieure peut devenir intéressant. Avec une utilisation fréquente, la qualité des matériaux, le confort et la durabilité prennent davantage d’importance.
Une seule paire pour commencer
Lorsque l’on débute, il n’est généralement pas nécessaire d’acheter immédiatement plusieurs paires de gants différentes.
Un gant polyvalent pour débutants peut accompagner vos premières étapes. Avec davantage d’expérience, vous pourrez ensuite adapter votre équipement plus précisément à votre entraînement.
Si vous travaillez très régulièrement au sac de frappe, vous pourrez par exemple ajouter des gants spécialement destinés au sac. Pour le sparring régulier, une paire adaptée à cette utilisation peut également devenir intéressante.
Également adaptés au fit boxing & fitness
Les gants pour débutants conviennent également au fit boxing et aux entraînements fitness inspirés de la boxe.
Le fit boxing est principalement axé sur le fitness et l’endurance. Les séances utilisent souvent des sacs sur pied rembourrés et associent des combinaisons de frappes à des exercices de cardio, de renforcement musculaire et d’endurance.
Pour une personne participant à ce type d’entraînement une ou deux fois par semaine, un gant professionnel coûteux n’est donc pas automatiquement nécessaire.
Ne pas oublier les bandages
Même les débutants devraient utiliser des bandages de boxe ou des sous-gants sous leurs gants. Ils apportent un soutien aux mains et aux poignets et absorbent une partie de la transpiration pendant l’entraînement.
Lors du choix de vos gants, vérifiez qu’ils restent confortables et bien ajustés lorsque vous portez vos bandages.
Cuir synthétique ou cuir véritable ?
Pour un débutant avec une fréquence d’entraînement modérée, un bon gant en cuir synthétique peut être tout à fait suffisant.
Si vous commencez ensuite à vous entraîner beaucoup plus souvent, à travailler intensivement au sac ou à effectuer plusieurs séances exigeantes chaque semaine, passer à un gant de gamme supérieure ou en cuir véritable peut être judicieux.
Il n’est donc pas nécessaire d’acheter immédiatement un gant professionnel pour commencer. Le plus important est de choisir un modèle correspondant à votre fréquence et à votre type d’entraînement.
Gants Leone1947 pour débutants en Suisse
Les gants de boxe Leone1947 pour débutants offrent une solution accessible pour commencer la boxe, le kick-boxing, le Muay Thaï ou le fit boxing.
Les modèles en cuir synthétique de cette catégorie s’adressent particulièrement aux débutants et sportifs amateurs qui s’entraînent environ une à deux fois par semaine. Selon le modèle, ils sont disponibles en 10 OZ, 12 OZ, 14 OZ et 16 OZ.
Commencez avec un gant adapté à votre niveau actuel et passez ensuite à un modèle Leone1947 de gamme supérieure si votre entraînement devient plus fréquent et plus intensif.
