Geräte & Boxsäcke – Trainingsausrüstung für Boxen und Kampfsport
Gutes Boxtraining besteht aus mehr als Training mit dem klassischen Boxsack. Je nach Trainingsziel werden unterschiedliche Geräte eingesetzt, um Schlagtechnik, Geschwindigkeit, Präzision, Reaktion, Koordination, Beinarbeit und Kondition gezielt zu trainieren.
Bei Leone Schweiz findest du Leone1947 Trainingsgeräte für Boxen und Kampfsport – von klassischen Boxsäcken über Boxbirnen und Speedbälle bis zu Doppelendbällen, Befestigungen, Galgen, Federn und Springseilen.
Boxsäcke – der Klassiker im Boxtraining
Der Boxsack gehört zur Grundausstattung vieler Boxer, Kampfsportler, Vereine und Gyms. Auch für das Training zu Hause ist er eine beliebte Möglichkeit, unabhängig von einem Trainingspartner zu trainieren.
Am Boxsack lassen sich unter anderem Schlagkombinationen, Technik, Distanz, Rhythmus, Beinarbeit und Kondition trainieren.
Für Kickboxen und Muay Thai können geeignete längere Boxsäcke zusätzlich für Tritte, Knie und Kombinationen aus Hand- und Beintechniken verwendet werden.
Bei der Auswahl spielen vor allem Länge, Gewicht, Trainingsart, verfügbarer Platz und Befestigungsmöglichkeit eine Rolle.
Boxbirnen – Rhythmus, Präzision und Koordination
Boxbirnen gehören zu den traditionellen Trainingsgeräten des Boxsports.
Je nach Bauart eignen sie sich besonders für schnelle Schlagfolgen und das Training von Rhythmus, Koordination und Präzision.
Sie sind deshalb eine interessante Ergänzung zum klassischen Boxsack und ermöglichen eine andere Form des Techniktrainings.
Speedbälle & Doppelendbälle
Wer gezielt an Geschwindigkeit, Timing und Reaktion arbeiten möchte, findet mit Speedbällen & Doppelendbällen weitere klassische Trainingsgeräte.
Ein Speedball reagiert schnell auf die Schläge und fordert einen gleichmässigen Rhythmus sowie präzise Bewegungen.
Der Doppelendball ist an zwei Punkten befestigt und bewegt sich nach Treffern schnell in verschiedene Richtungen. Dadurch können unter anderem Timing, Reaktion, Präzision, Distanzgefühl und Ausweichbewegungen trainiert werden.
Gerade für fortgeschrittene Boxer ist diese Art des Trainings eine sinnvolle Ergänzung zu Pratzen- und Boxsackarbeit.
Galgen, Halterungen, Haken & Federn
Ein Boxsack benötigt eine Befestigung, die zum jeweiligen Modell, Gewicht und Montageort passt.
Unter Gestelle & Befestigungen findest du Zubehör für die Montage und Nutzung verschiedener Trainingsgeräte – beispielsweise Boxsackhalterungen, Wandhalterungen, Galgen, Haken und Federn.
Vor der Montage muss unbedingt geprüft werden, ob Wand, Decke oder Untergrund für die entstehenden Belastungen geeignet sind. Das gilt besonders für schwere Boxsäcke, da während des Trainings zusätzliche dynamische Kräfte entstehen.
Die Befestigung sollte deshalb immer passend zum Trainingsgerät und zur baulichen Situation gewählt werden.
Federn für Boxsäcke
Eine Boxsackfeder wird zwischen Aufhängung und Boxsack eingesetzt und kann Bewegungen sowie Belastungsspitzen im Aufhängungssystem beeinflussen.
Dabei ist wichtig, auf die zulässige Belastung der jeweiligen Feder und der gesamten Befestigung zu achten. Nicht jede Feder ist für jeden Boxsack geeignet.
Springseile & Speedropes
Das Springseil gehört seit Generationen zum klassischen Boxtraining.
Seilspringen eignet sich hervorragend als Ergänzung für Aufwärmen und Konditionstraining und fordert gleichzeitig Rhythmus, Koordination und Beinarbeit.
Je nach Trainingsziel kommen klassische Springseile oder schnelle Speedropes zum Einsatz.
Damit ist das Springseil eines der einfachsten, aber vielseitigsten Trainingsgeräte für Boxer und Kampfsportler.
Welche Trainingsgeräte brauche ich?
Das hängt davon ab, was du trainieren möchtest.
Für Schlagtechnik und Kombinationen ist ein Boxsack eine klassische Wahl. Für Geschwindigkeit und Rhythmus sind Boxbirnen und Speedbälle interessant. Wer zusätzlich Reaktion, Timing und Distanzgefühl trainieren möchte, kann das Training mit einem Doppelendball ergänzen.
Springseile eignen sich dagegen besonders für Kondition, Koordination und Beinarbeit.
Ein abwechslungsreich eingerichteter Trainingsbereich kombiniert deshalb häufig mehrere Geräte.
Training zu Hause, im Verein oder im Boxgym
Boxgeräte können sowohl im privaten Trainingsraum als auch in Kampfsportschulen, Boxclubs und professionellen Gyms eingesetzt werden.
Für das Home-Gym spielen vor allem Platz und Befestigungsmöglichkeiten eine wichtige Rolle. Vor dem Kauf eines schweren Trainingsgeräts sollte deshalb geklärt werden, wo und wie es sicher montiert werden kann.
In einem grösseren Gym können dagegen unterschiedliche Trainingsstationen mit Boxsäcken, Speedbällen, Doppelendbällen und weiteren Geräten aufgebaut werden.
Die passende Ausrüstung zum Boxgerät
Auch beim Gerätetraining sollte die persönliche Ausrüstung zum jeweiligen Training passen.
Für intensives Schlagtraining am Boxsack kommen beispielsweise Boxhandschuhe oder spezielle Sackhandschuhe infrage. Unter den Handschuhen werden häufig Bandagen & Unterhandschuhe getragen.
Welcher Handschuhtyp sinnvoll ist, hängt vom verwendeten Trainingsgerät, der Trainingsintensität und den persönlichen Vorlieben ab.
Leone1947 Geräte & Boxsäcke in der Schweiz
Ob Boxsack, Boxbirne, Speedball, Doppelendball, Boxsackhalterung, Galgen, Feder oder Springseil – mit der passenden Trainingsausrüstung lässt sich das Boxtraining vielseitig gestalten.
Anfänger können mit einer einfachen Grundausstattung starten, während erfahrene Boxer, Trainer und Gyms verschiedene Geräte kombinieren können, um unterschiedliche Trainingsschwerpunkte abzudecken.
Bei Leone Schweiz findest du Leone1947 Geräte und Zubehör für Boxtraining, Kampfsport und Fitness – für das Training zu Hause, im Verein und im Gym.
