Lorsqu’on achète une nouvelle paire de chaussures de boxe, une question revient souvent : peut-on porter des chaussures de boxe à l’extérieur ?
La réponse courte est : oui, c’est possible – mais nous ne le recommandons pas.
Marcher quelques mètres entre la voiture et la salle de boxe ne va évidemment pas détruire vos chaussures. En revanche, porter régulièrement des chaussures de boxe sur l’asphalte, le béton ou d’autres surfaces extérieures peut accélérer considérablement leur usure.
Voici pourquoi.
Les chaussures de boxe sont conçues pour la salle
Les chaussures de boxe ne sont pas de simples chaussures de sport. Elles sont spécialement conçues pour les mouvements spécifiques à la boxe.
Elles doivent notamment offrir :
- un excellent contact avec le sol
- un poids réduit
- des changements de direction rapides
- des pivots contrôlés
- une bonne adhérence
- de la stabilité pendant les déplacements et les frappes
C’est pourquoi les chaussures de boxe possèdent généralement une semelle relativement fine et spécialement conçue pour ce type de sport.
Dans une salle de boxe, c’est un véritable avantage : vous ressentez mieux le sol et pouvez effectuer des déplacements rapides et précis.
Sur l’asphalte, en revanche, cette conception devient un inconvénient.
L’asphalte et le béton usent plus rapidement les semelles
Les routes et les trottoirs sont beaucoup plus abrasifs que le sol d’une salle de boxe.
Chaque pas sollicite davantage la semelle. Les semelles fines et relativement souples de nombreuses chaussures de boxe peuvent donc s’user beaucoup plus rapidement lorsqu’elles sont régulièrement utilisées sur l’asphalte.
Cela ne signifie évidemment pas que vos chaussures seront bonnes à jeter après une seule sortie.
Mais pourquoi user inutilement une semelle spécialement conçue pour la boxe ?
Surtout lorsqu’il s’agit d’une paire de chaussures de boxe de qualité.
Des semelles sales peuvent modifier l’adhérence
Un autre point est souvent oublié.
Lorsque vous portez vos chaussures de boxe à l’extérieur, vous pouvez ramener toutes sortes de saletés dans la salle :
poussière, sable, petits cailloux, humidité et saletés provenant de la rue.
Ce n’est pas seulement gênant pour la propreté de la salle. Une semelle sale peut également modifier les sensations et l’adhérence sur le sol.
De petits cailloux peuvent même rester coincés dans certains profils de semelles.
Il existe donc une règle simple qui s’applique à de nombreux sports :
Les chaussures d’intérieur restent à l’intérieur.
Puis-je marcher de la voiture jusqu’à la salle de boxe ?
Bien sûr.
S’il y a 20 ou 30 mètres entre le parking et l’entrée de la salle, inutile de paniquer ou de transporter vos chaussures de boxe dans une boîte de protection rembourrée. ?
Quelques mètres à l’extérieur ne posent normalement aucun problème.
Ce qui compte surtout, c’est la fréquence.
Il y a une grande différence entre traverser rapidement un parking et marcher un kilomètre en ville avec vos chaussures de boxe avant chaque entraînement.
Peut-on courir avec des chaussures de boxe ?
Nous le déconseillons clairement.
Les chaussures de boxe ne sont pas des chaussures de running.
Les chaussures de course possèdent une conception totalement différente et sont notamment prévues pour supporter les impacts répétitifs de la course.
Les chaussures de boxe sont quant à elles conçues pour offrir un contact direct avec le sol, permettre des déplacements rapides et assurer une bonne stabilité pendant la pratique de la boxe.
Si vous effectuez votre échauffement à l’extérieur ou courez quelques kilomètres avant votre entraînement, utilisez des chaussures de running adaptées.
Une fois dans la salle, vous pouvez enfiler vos chaussures de boxe.
Peut-on utiliser des chaussures de boxe pour la musculation ?
Cela dépend du type d’entraînement.
Grâce à leur semelle plate, les chaussures de boxe peuvent convenir à certains exercices. Nous déconseillons néanmoins d’utiliser une paire de chaussures de boxe de qualité comme chaussures générales de fitness.
Plus vous les utilisez en dehors de leur fonction principale, plus elles risquent de s’user rapidement.
Pour le tapis de course, les entraînements en extérieur ou le fitness classique, il existe des chaussures beaucoup plus adaptées.
Et pour un entraînement de boxe en extérieur ?
Si vous vous entraînez dehors sur des tapis ou sur une surface lisse et adaptée, la situation est un peu différente.
Le facteur déterminant est le revêtement.
Sur un tapis d’entraînement propre, les chaussures de boxe peuvent parfaitement convenir. En revanche, nous éviterions autant que possible de les utiliser directement sur l’asphalte ou sur du béton rugueux.
Les pivots rapides sur une surface abrasive peuvent notamment solliciter davantage les semelles.
Notre conseil : changez de chaussures à la salle
La solution la plus simple est aussi la meilleure :
Venez à l’entraînement avec vos chaussures habituelles et enfilez vos chaussures de boxe une fois dans la salle.
Après l’entraînement, remettez vos chaussures de ville.
Les semelles restent ainsi propres, leur adhérence est préservée et vos chaussures de boxe sont utilisées exactement pour ce pour quoi elles ont été conçues : la boxe.
Comment entretenir correctement ses chaussures de boxe ?
Le type de sol n’est pas le seul élément qui influence la durée de vie de vos chaussures.
Après l’entraînement, sortez-les de votre sac de sport et laissez-les sécher correctement.
Lors d’une séance intensive, beaucoup d’humidité peut s’accumuler à l’intérieur. Si les chaussures restent plusieurs heures dans un sac fermé, de mauvaises odeurs peuvent rapidement apparaître et les matériaux sont inutilement sollicités.
Nous recommandons donc de :
- sortir les chaussures du sac après l’entraînement
- bien les laisser s’aérer
- ne pas les faire sécher directement sur un radiateur
- retirer délicatement les saletés
- les laisser sécher complètement avant de les ranger
Conclusion : possible à l’extérieur, mais à éviter au quotidien
Marcher quelques mètres entre la voiture et la salle de boxe ne pose aucun problème.
En revanche, nous déconseillons d’utiliser régulièrement vos chaussures de boxe comme chaussures de ville.
Leurs semelles sont spécialement conçues pour la boxe et les sols intérieurs. L’asphalte et le béton peuvent accélérer leur usure, tandis que la poussière, les saletés et les petits cailloux peuvent affecter leur adhérence dans la salle.
Si vous souhaitez profiter le plus longtemps possible de vos chaussures de boxe, la règle est simple :
Chaussures normales à l’extérieur. Chaussures de boxe dans la salle.
Vous préservez ainsi leur état, leur adhérence et les sensations au sol pour lesquelles vous les avez achetées.
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