Wer neu mit dem Boxen, Kickboxen oder Muay Thai beginnt, macht häufig denselben Fehler: Es werden zu leichte Boxhandschuhe gekauft.
Im Beratungsgespräch hören wir regelmässig:
- "12 oz reicht doch."
- "16 oz ist viel zu gross."
- "Mit leichteren Handschuhen bin ich schneller."
- "Ich möchte keine schweren Handschuhe."
Das Problem dabei: Viele dieser Kunden trainieren nicht nur am Sandsack, sondern machen auch Sparring oder möchten in naher Zukunft damit beginnen.
Leichter bedeutet nicht automatisch besser
Viele Anfänger betrachten die Oz-Angabe wie eine normale Grösse. Andere denken, ein leichterer Handschuh sei automatisch angenehmer.
Dabei hat die Oz-Zahl vor allem Einfluss auf die Polsterung des Handschuhs.
Je höher die Oz-Zahl, desto mehr Schutz bietet der Handschuh in der Regel für den Trainingspartner und häufig auch für die eigenen Hände.
Wer regelmässig Sparring macht, sollte deshalb nicht einfach den leichtesten Handschuh wählen.
Sparring ist kein Sandsacktraining
Am Sandsack funktionieren leichtere Handschuhe oft problemlos.
Beim Sparring sieht die Sache anders aus.
Hier treffen die Schläge nicht auf einen Sandsack, sondern auf einen Trainingspartner. Deshalb verlangen viele Vereine für das Sparring 14 oz oder 16 oz Handschuhe, teilweise sogar mehr, abhängig vom Körpergewicht und den Vereinsregeln.
Das dient nicht dazu, die Boxer zu ärgern, sondern soll das Verletzungsrisiko für beide Trainingspartner reduzieren.
Der Klassiker im Laden
Ein Kunde kauft 12 oz, weil ihm 16 oz zu gross erscheinen.
Zwei Monate später trainiert er drei- oder viermal pro Woche und beginnt mit Sparring.
Dann stellt sich plötzlich heraus:
- Der Trainer verlangt 16 oz.
- Der Verein empfiehlt grössere Handschuhe.
- Die vorhandenen Handschuhe sind für das Sparring ungeeignet.
Am Ende wird ein zweites Paar gekauft.
Damit wird häufig mehr Geld ausgegeben als nötig gewesen wäre.
Der zweite Fehler: Kunstleder statt Leder
Ein weiterer häufiger Irrtum betrifft das Material.
Viele Anfänger kaufen bewusst den günstigsten Kunstlederhandschuh, weil sie glauben, nur gelegentlich zu trainieren.
Nach wenigen Wochen sieht die Realität oft anders aus.
Aus einem Probetraining werden:
- zwei Trainings pro Woche
- drei Trainings pro Woche
- regelmässiges Sparring
- zusätzliche Sandsackeinheiten
Wer so trainiert, wäre oft von Anfang an mit einem Lederhandschuh besser beraten gewesen.
Leder ist teurer, aber oft die bessere Investition
Natürlich kostet ein Lederhandschuh mehr als ein Einsteigermodell aus Kunstleder.
Deshalb greifen viele Anfänger zunächst zum günstigeren Modell.
Das ist verständlich.
Wer jedoch mehrmals pro Woche trainiert, merkt oft schnell den Unterschied:
- längere Haltbarkeit
- bessere Passform
- höhere Stabilität
- angenehmeres Tragegefühl
- bessere Widerstandsfähigkeit gegen Schweiss und tägliche Belastung
Viele erfahrene Sportler kaufen deshalb lieber einmal einen hochwertigen Handschuh, anstatt mehrere günstige Modelle nacheinander zu ersetzen.
Unsicher bei der Wahl? Einfach anprobieren
Boxhandschuhe online auszuwählen ist nicht immer einfach. Zwei Handschuhe mit derselben Oz-Zahl können sich völlig unterschiedlich anfühlen.
Je nach Modell unterscheiden sich:
- Passform
- Breite der Fingerkammer
- Polsterung
- Handgelenkstütze
- Innenmaterial
Deshalb empfehlen wir, Boxhandschuhe wenn möglich vor dem Kauf anzuprobieren.
In den Vikingstore-Filialen in Bern und St. Gallen können verschiedene Modelle direkt verglichen werden. So merkt man schnell, welcher Handschuh wirklich zur eigenen Hand, zum Trainingsstil und zum geplanten Einsatzbereich passt.
Gerade Anfänger vermeiden dadurch viele typische Fehlkäufe und müssen nicht wenige Wochen später erneut Geld für ein weiteres Paar ausgeben.
Die richtige Wahl hängt vom Training ab
Die wichtigste Frage lautet nicht:
"Welcher Handschuh ist am günstigsten?"
Sondern:
"Wie oft trainiere ich wirklich?"
Wer nur gelegentlich Fitnessboxen macht, kann mit einem günstigeren Modell zufrieden sein.
Wer regelmässig Boxen, Kickboxen oder Muay Thai trainiert und Sparring macht, sollte sich frühzeitig Gedanken über die passende Oz-Zahl, den Einsatzzweck und das richtige Material machen.
Fazit
Der häufigste Fehler vieler Anfänger ist nicht ein zu grosser Boxhandschuh.
Das Gegenteil ist oft der Fall.
Viele wählen zu leichte Handschuhe, obwohl sie regelmässig Sparring machen oder dieses bald beginnen werden. Dazu kommt, dass häufig zum günstigsten Kunstledermodell gegriffen wird, obwohl bereits nach kurzer Zeit mehrmals pro Woche trainiert wird.
Wer seinen tatsächlichen Trainingsumfang ehrlich einschätzt und sich vor dem Kauf beraten lässt, spart oft Geld und vermeidet Fehlkäufe. Ein passender Boxhandschuh begleitet einen über Jahre, während ein falsch gewähltes Modell häufig schon nach kurzer Zeit ersetzt werden muss.
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