Vivien Rolf

Je m’appelle Vivien Rolf et je suis la fondatrice et propriétaire de Team Viking GmbH, qui exploite les magasins spécialisés Vikingstore à Berne et à Saint-Gall. Le fitness, le bodybuilding, la nutrition et les sports de combat font partie de ma vie depuis de nombreuses années, tant sur le plan professionnel que personnel.

En tant qu’athlète Wellness de l’IFBB, j’ai acquis une expérience personnelle dans plusieurs catégories de compétition, de la catégorie Bikini à la catégorie Figure, puis Wellness. Ce parcours m’a permis de comprendre concrètement les exigences d’un entraînement structuré, d’une alimentation bien planifiée et d’une préparation à long terme pour les compétitions.

Mon parcours professionnel a commencé par une formation dans l’hôtellerie et la restauration au Tyrol, en Autriche. Après mon arrivée en Suisse, j’ai travaillé dans le service privé d’orthopédie et de chirurgie d’un hôpital cantonal, où j’étais responsable de la restauration des patients et des prestations hôtelières.

Avec Vikingstore, j’ai fait de ma passion mon métier. Avec mon équipe, je conseille personnellement les sportives et les sportifs dans les domaines de la nutrition sportive, des compléments alimentaires, des gants de boxe et de l’équipement pour les sports de combat. Les recommandations honnêtes sont essentielles pour moi. Nous ne vendons pas simplement n’importe quel produit : nous recherchons des solutions adaptées à l’entraînement, au niveau d’expérience et aux objectifs personnels de chaque client.

J’ai également fondé Vivi Soaps, ma propre marque spécialisée dans les savons artisanaux et une sélection de cosmétiques naturels.

Sur le blog Vikingstore, je partage mon expérience pratique, mon expertise des produits et des informations faciles à comprendre sur le bodybuilding, le fitness, la nutrition sportive, la boxe et les sports de combat. Mon objectif est de vous aider à choisir les produits adaptés et d’expliquer les sujets complexes de manière claire, honnête et transparente.

 

Sparring en boxe - Quand êtes-vous vraiment prêt ?

De nombreux débutants attendent avec impatience leur première séance de sparring. Après tout, voir des boxeurs et kickboxeurs expérimentés s'affronter à l'entraînement est une partie passionnante des sports de combat.  

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Pourquoi les bandages de boxe sont plus importants qu'on ne le pense

Lorsque l'on débute la boxe, le kickboxing ou le Muay Thai, on passe souvent beaucoup de temps à choisir les bons gants. Pourtant, un élément essentiel est souvent négligé : les bandages de boxe. Même les meilleurs gants ne peuvent pas offrir une protection optimale si les mains ne sont pas correctement bandées. C'est pourquoi les bandages font partie des équipements les plus importants pour tout pratiquant de sports de combat.  

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Travaux à Proximité de Notre Magasin de Berne - Fermeture le Jeudi

Du 4 juillet au 25 juillet 2026, Bernmobil procédera au renouvellement des voies de tramway dans la zone située autour de notre magasin de Berne.  

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Les 50 questions les plus fréquemment posées sur les gants de boxe - réponses d'un magasin d'arts martiaux suisse

Choisir ses premiers gants de boxe n'est pas toujours simple. Que signifient les onces (oz) ? Faut-il choisir du cuir ou du similicuir ? Quels gants conviennent à la boxe, au kickboxing, au Muay Thaï, au sparring ou au travail au sac ? Ce sont des questions que nous entendons chaque jour. Ce guide répond aux questions les plus fréquentes sur les gants de boxe et aide les débutants comme les pratiquants expérimentés à éviter les erreurs d'achat.  

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Sports de combat
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Pourquoi de nombreux sacs de frappe semblent moins chers qu'ils ne le sont réellement

Lorsque l'on cherche un sac de frappe, la première étape consiste souvent à comparer les prix sur Internet. Et nous constatons toujours la même situation. Un client trouve un sac de frappe à 79 CHF ou 99 CHF et le compare directement à un modèle à 199 CHF ou 299 CHF. À première vue, les deux produits semblent très similaires. Mais en regardant de plus près, on se rend souvent compte qu'ils ne sont pas comparables.  

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Warum verschwinden Kampfsportmarken vom Markt?

De nombreux pratiquants de sports de combat ont déjà vécu la même situation : une marque connue devient soudainement difficile à trouver, les magasins ne peuvent plus commander certains produits et des articles populaires disparaissent des rayons. La plupart des gens pensent que cela est dû à une mauvaise qualité ou à un manque de demande. En réalité, les raisons sont souvent tout autres.  

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Sports de combat
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Namman Muay Oil : pourquoi la nouvelle version sent-elle différemment qu'avant ?

De nombreux pratiquants de sports de combat ont remarqué une différence en ouvrant une nouvelle bouteille de Namman Muay Oil. L'odeur semble différente et certains utilisateurs ont l'impression que la sensation sur la peau n'est plus tout à fait la même qu'autrefois.  

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Le protège-dents tombe - Les erreurs les plus fréquentes lors du moulage et comment les éviter

Le protège-dents fait partie des équipements de protection les plus importants en boxe, kickboxing, Muay Thai et dans de nombreux sports de combat. Pourtant, beaucoup rencontrent le même problème : le protège-dents ne tient pas correctement, tombe quand on parle ou bouge pendant le sparring. Dans la plupart des cas, le problème ne vient pas du modèle lui-même, mais d’un mauvais moulage. Au Vikingstore de Berne, nous voyons régulièrement des protège-dents mal ajustés. Même de petites erreurs lors du premier moulage peuvent fortement influencer le maintien et le confort.  

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Protège-tibias dans les sports de combat - Quelles sont les vraies différences ?

Que ce soit en Kickboxing, Muay Thai ou K1, les protège-tibias font partie des équipements de protection les plus importants dans les sports de combat. Pourtant, beaucoup de débutants achètent simplement le modèle le moins cher et réalisent plus tard qu’il existe de très grandes différences.  

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La fermeture Velcro de votre gant de boxe ne tient plus ?

La fermeture Velcro de vos gants de boxe ne tient plus ? Elle glisse, s'ouvre ou ne maintient plus correctement vos gants ? C'est un problème courant, et pas forcément une raison d'acheter de nouveaux gants. Dans cet article, nous vous expliquons les causes, les solutions immédiates et quand un remplacement est conseillé pour des raisons de sécurité.  

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