Vivien Rolf

Je m’appelle Vivien Rolf et je suis la fondatrice et propriétaire de Team Viking GmbH, qui exploite les magasins spécialisés Vikingstore à Berne et à Saint-Gall. Le fitness, le bodybuilding, la nutrition et les sports de combat font partie de ma vie depuis de nombreuses années, tant sur le plan professionnel que personnel.

En tant qu’athlète Wellness de l’IFBB, j’ai acquis une expérience personnelle dans plusieurs catégories de compétition, de la catégorie Bikini à la catégorie Figure, puis Wellness. Ce parcours m’a permis de comprendre concrètement les exigences d’un entraînement structuré, d’une alimentation bien planifiée et d’une préparation à long terme pour les compétitions.

Mon parcours professionnel a commencé par une formation dans l’hôtellerie et la restauration au Tyrol, en Autriche. Après mon arrivée en Suisse, j’ai travaillé dans le service privé d’orthopédie et de chirurgie d’un hôpital cantonal, où j’étais responsable de la restauration des patients et des prestations hôtelières.

Avec Vikingstore, j’ai fait de ma passion mon métier. Avec mon équipe, je conseille personnellement les sportives et les sportifs dans les domaines de la nutrition sportive, des compléments alimentaires, des gants de boxe et de l’équipement pour les sports de combat. Les recommandations honnêtes sont essentielles pour moi. Nous ne vendons pas simplement n’importe quel produit : nous recherchons des solutions adaptées à l’entraînement, au niveau d’expérience et aux objectifs personnels de chaque client.

J’ai également fondé Vivi Soaps, ma propre marque spécialisée dans les savons artisanaux et une sélection de cosmétiques naturels.

Sur le blog Vikingstore, je partage mon expérience pratique, mon expertise des produits et des informations faciles à comprendre sur le bodybuilding, le fitness, la nutrition sportive, la boxe et les sports de combat. Mon objectif est de vous aider à choisir les produits adaptés et d’expliquer les sujets complexes de manière claire, honnête et transparente.

 

Les meilleurs gants de boxe de 2026 : nos recommandations pour les débutants, les boxeurs confirmés et les professionnels.

De bons gants de boxe ne sont pas un luxe, ils sont indispensables.   Ils protègent vos mains, vos poignets et votre partenaire d'entraînement. Négliger la qualité de vos gants ou choisir une taille inadaptée vous coûtera cher à long terme en raison des blessures.   Pour vous éviter de compromettre votre motivation ou d'abîmer vos mains avec des produits de qualité inférieure en 2026, nous vous présentons notre sélection des meilleurs gants de boxe, classés par niveau : débutant, intermédiaire et confirmé. Ce sont tous des modèles que nous recommandons nous-mêmes.  

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Guide des Chaussures de Boxe - Vikingstore Suisse

Les chaussures de boxe sont bien plus que de simples chaussures de sport. Elles offrent un maintien optimal, améliorent le jeu de jambes et permettent d’exploiter tout votre potentiel lors des entraînements et des combats. Vikingstore propose la plus grande sélection de chaussures de boxe en Suisse. Aucun autre revendeur n’offre une gamme aussi large de modèles d’entraînement et de compétition. Que vous soyez débutant, boxeur confirmé ou professionnel, vous trouverez chez nous les chaussures adaptées à chaque niveau et à chaque style.  

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Sports de combat
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Ceintures de karaté - signification, niveaux et règles

La ceinture (obi en japonais) est bien plus qu’un simple morceau de tissu qui maintient le kimono. Elle symbolise la progression, la discipline et le développement personnel de chaque karatéka. De la première ceinture blanche jusqu’à la ceinture noire de maître, elle raconte l’histoire du long chemin parcouru dans le karaté.  

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Sports de combat
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Vikingstore reprend Leone1947 Suisse - nous sommes désormais le distributeur exclusif et unique en Suisse

Vikingstore écrit l’histoire : à partir de maintenant nous avons repris les droits de distribution exclusifs pour Leone1947 et LeoneSport en Suisse. Nous devenons ainsi le distributeur officiel et unique en Suisse de cette marque italienne emblématique.  

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Actualités Vikingstore
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BJJ sans kimono : ce que vous devriez vraiment porter

Lorsque vous vous entraînez en JJB sans kimono, votre équipement joue un rôle crucial. Avec une tenue adaptée, vous êtes souple, protégé et pouvez vous concentrer pleinement sur votre technique. Une tenue inadaptée, en revanche, est gênante, restreinte et, dans le pire des cas, peut même entraîner des blessures. C'est pourquoi je vous montre ici ce à quoi vous devez faire attention.

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Équipement de fitness et accessoires d’entraînement
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7 erreurs lors de l'achat de gants de boxe - et comment les éviter

Tu veux commencer à boxer - ou enfin avoir de meilleurs gants ? Alors tu n'es pas seul. De nombreux débutants - mais aussi des sportifs confirmés - font des erreurs classiques lors de l'achat de gants de boxe. Cela entraîne non seulement de la frustration pendant l'entraînement, mais peut même favoriser les blessures. Pour que cela ne t'arrive pas, je te montre ici les 7 erreurs les plus fréquentes lors de l'achat de gants de boxe - et comment tu peux facilement les éviter.

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Les arts martiaux à tout âge - pourquoi tu n'es jamais trop vieux pour commencer

Tu penses que les arts martiaux sont réservés aux jeunes casse-cou avec des six-packs et une énergie juvénile ? Tu t'es trompé. Les arts martiaux sont pour tout le monde - même (et surtout) pour les personnes de plus de 40, 50 ou même 60 ans. Que ce soit la boxe, le muay thaï, le jiu-jitsu brésilien ou le karaté classique, tu n'es jamais trop vieux pour faire quelque chose de vraiment bon pour ton corps et ta tête.

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Atteindre la limite de poids pour le combat de boxe - Voici comment tu peux le faire de manière saine et efficace

En boxe, les catégories de poids sont un facteur décisif. Tu veux être en forme et prêt à te battre sur le ring, pas sans force ou épuisé. Une prise de poids saine est donc essentielle. Tu trouveras ici un guide clair sur la manière d'atteindre la limite de poids tout en restant au top de ta forme. Tu trouveras également des recommandations de produits qui t'aideront à atteindre ton objectif de manière sûre et durable.

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Qu'est-ce qui doit se trouver dans chaque sac de boxe ? Les 7 must-have pour ton entraînement

Tu veux t'entraîner à la boxe, mais tu n'as aucune idée de ce dont tu as vraiment besoin ? Alors tu es au bon endroit. Que tu sois débutant ou combattant expérimenté, avec cette check-list, tu seras toujours prêt pour ton prochain entraînement. Pas de produits de mauvaise qualité, seulement ce dont tu as vraiment besoin.

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Les étirements dans les arts martiaux : la clé pour plus de succès et de flexibilité

Les étirements sont une partie souvent sous-estimée de l'entraînement aux arts martiaux, mais chez Vikingstore, nous savons que la flexibilité est l'une des qualités essentielles pour réussir dans le sport. Dans cet article, nous expliquons pourquoi les étirements sont indispensables à tout pratiquant d'arts martiaux et nous te donnons de précieux conseils sur la manière de rendre tes étirements efficaces. Sois prêt à tirer le meilleur parti de ton entraînement !

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